我们就正处在一个对性充满了各种奇思妙想的时代，空前的思想自由解放和科学技术的发展，以及新型产品的出现，让性这个或许很原始的行为开始逐渐变得“高尚”了起来。
影响夫妻性生活几种心里
在人们生活中越来越受到重视，人们追求性生活的质量要求也越来越高。
在努力奔向幸福的时候，一定要注意影响夫妻性生活几种心里性神话性神话虽与性禁忌是两个极端，但它同样会损害人的性关系，刘先生和妻子就是个例子。
刘先生有一些单身汉的朋友，他们经常吹嘘他们的性冒险，刘先生也从一些电视录像中看到介绍性技巧的表演，他渐渐觉得若有所失，以为他和妻子的关系没有其他人那样奇妙。
缺乏适应性婚姻是一年又一年的连串关系：结婚、生孩子、孩子成家立业，然后是自己退休 心理学家认为，一对夫妇每次从一个人生阶段进入另一阶段时，必须调整他们的婚姻关系，而在变动时期，性生活可能会休止一段时间。
沮丧A君和B女士结婚仅五年，但半年前，B女士不再对做爱感兴趣，A君因遭拒绝心情不佳，他们为此经常闹别扭，寻究原因主要在于B女士的沮丧情绪。
半年前，B女士的母亲去世了，她非常难过，从而情绪压抑。
而A君不明白妻子的沮丧会持续六个月，并且对性生活失去兴趣。
其实，每个人遇到情感损伤、经济问题、工作挫折或处于非常的压力时，都会发生沮丧。
在心理医生的帮助下，A君认识到应该更加谅解妻子，而B女士也觉得应该通过治疗从沮丧心情中解脱出来，并致力于改善他们的关系。
A君和B女士经过努力，他们的关系逐渐恢复正常。
自私C君和D女士结婚十年之后，彼此对性爱都失去兴趣。
通过心理咨询，发现问题在于缺乏互相赞美和支持。
咨询中，C君抱怨D女士把他所做的事都视为理所当然，D女士承认这一点。
但是她说，他也从未称赞她或关注她。
一个男人得不到称赞和一个女人得不到称赞同样可怕，都会使他们的情感上有缺陷。
咨询后，C君和D女士意识到互相赞美和热情的重要性。
性禁忌E君和F女士结婚了四年，E君性无能的情况愈来愈严重。
E君是由于性的禁忌而陷于痛苦的处境。
他觉得 好女孩 不该和性扯上关系，由于认为妻子是个 好女孩 ，因此，在与妻子做爱时总感到紧张并自责，最后发展到不愿意和她做爱。
心理医生告诉E君，试着对性采取一种较为开放的态度，和E女士坦诚地谈这个问题。
并且在无法从事性活动时不要老是想着这件事，学习放松训练，以改善此时的焦虑和紧张情绪。
最后，E君克服了这个问题，与妻子拥有正常而快乐的性生活。
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心理学家：男女间纯友谊是谎言，揭秘两性接吻时的内心真实想法
美国威斯康星大学的研究团队随机抽取了88对年轻异性友人匿名填写调查表，结果显示，男性不论单身与否，都希望自己对于女性“具备吸引力”，且如果有机会的话，还希望能和异性朋友单独约会。
有趣的是，不管女性朋友是否单身，对于男性都十分具有吸引力，而且男性常常一厢情愿地相信，女性朋友对自己“充满兴趣”。
相较之下，女性大多认为，和男性友人之间的友谊“着重于心灵的沟通”，只有当感情生活“触礁”时，她们才渴望从男性友人身上获得慰藉。
该研究团队也对140位中年男女进行了相同的实验。
他们发现，对于中年妇女而言，异性朋友的吸引力已大为降低，除非他们还单身。
但对于中年男子来说，女性友人仍有一定的吸引力。
不过，所有参与问卷调查的男女都表示，从异性朋友身上，他们常能得到很好的建议，也常获得激励。
“那么，男女之间到底存不存在‘纯友谊’呢？如果我们都和女性持一样的想法，那么答案就是肯定的；如果我们都和男性看法相同，那么世界上大多数国家都会面临人口危机了。
” 《科学美国人》杂志编辑艾德里安·华德在文章中写道，“换一句话说，就是男女之间不可能存在‘纯友谊’。
”男女接吻感觉也许会决定双方的一生。
美国《性心理学》杂志发表的一项研究表明，初吻对男女有着截然不同的意义，而且初吻大多是由男性发起的。
这项研究由美国纽约大学的心理学家完成。
研究人员向1000名18-22岁的男女学生发放了调查问卷，以了解他们对接吻的态度。
结果显示，男性和女性对待接吻的态度差别很大。
对男性而言，接吻就是接吻，所谓的“优质”接吻就是能让女人发出快乐的呻吟。
他们通常认为，这是性行为的前戏部分，甚至是性生活的替代品。
但女性认为，接吻是加强双方联系的纽带，可以借此来判断对方的忠诚度以及对自己感兴趣的程度。
大多数女性都将吻视为亲密关系中不可或缺的一部分，没有接吻为前提，决不会考虑性生活。
此外，发起初吻的压力大多落在了男性的肩上，而女性把吻当作试金石，在此过程中仔细地选择“未来丈夫”。
一旦双方关系确立，男性对吻的兴趣会明显减弱，女性却仍有很高的期望。
这表现为女性会在性生活后，亲昵地爱抚、亲吻对方。
男女心理差别趣谈 1、约有25%的男性，在第一次约会时就爱上对方，但女性到了第四次约会，才有15%爱上对方。
2、男性在年轻时会交很多朋友，但女性过了中年以后才会有更多的朋友。
3、女性作决定的速度比男性快。
4、入学前到中学期的男孩子比女孩子更爱支配别人。
成年后婚姻生活越长久，妻子就越成为被支配者。
5、男性时常害怕爱侣会被杀或自杀，而女性则常常害怕爱侣会遭受意外的事故或年老死去。
6、男人喜欢冲锋式的工作，间隔休息，而女人则喜欢以同一个节奏工作。
7、大多数对成年人所做的调查都显示，男性和女性爱搬弄是非、制造谣言的程度是一样的。
8、阻止犯罪的研究显示，遇到坏人时反抗的女性比男性多25%。
9、声称快乐满足的已婚男性几乎是单身男性的两倍。
但已婚的女性却比单身女性更常表示不快乐，不管有无孩子。
10、犯罪的单身男性比已婚男性多，而犯罪的单身女性则比已婚女性少。
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性心理学：为何每个人的性体验和性趣不同｜性心理在一生中的变化
性，不分年龄和个体，每个人都拥有。
从呱呱坠地的婴儿到行将就木的老人，性心理伴随着人的一生。
但儒家文化对性讳莫如深，让我们成为了天生的“性盲”，这样的盲区让性成就了东亚文化中隐晦的朦胧艺术，但却为客观了解性本身带来了障碍，关于性的疑惑和思考常常难于启齿。
但每个人都只有一生，为什么要在这一生中将“性”这个重要的部分隐去？我们其实可以用科学、客观的视角了解性、学习性、享受性，在这一生中应该尽可能努力去克服人生中的“无明”，而不是将无明变成透明。
本节内容是《性心理学解析：三思而后性》专题系列课程第一部分《性心理学概述》的第一节内容，主要概述了性对于人类的意义，什么是性，性心理学主要研究的内容和方向，以及为什么每个人都有着不同的性爱好和不同的性体验感受。
性（Sexuality）是每个人的感受（feelings）、思想（thoughts）和行为（behaviors）的基本动力之一（fundamental drive） 。
性决定了生物繁殖的方式，确立了有关于自我存在的心理特征和 社会 属性。
性不仅仅指人类的性行为，还包含人与人之间产生的吸引力和人际关系。
美国著名的神经心理学家Karl Pribram在1958年的研究中总结： 性是人类四大基本驱动力之一，包含捕食（feeding）、争斗（fighting）、逃跑（fleeing）和性（sex） [1]。
由于这些驱动力与人类的心理和生理 健康 紧密相关，因此性心理学（The Psychology of Human Sexuality）应运而生。
在性心理学（The Psychology of Human Sexuality）的领域，心理学家和 社会 学家将主要的研究方向集中在对性的心理、态度和行为的研究上，而不是从生理或生物学解剖的角度去理解性。
人们对性的兴趣被认为是人类与生俱来的需求 （a built-in imperative），因为物种的生存和延续都取决于它。
个人对性的需求量主要取决于自身对性关系的满意度及外部环境的刺激，在一生中呈现出由盛转衰的消退趋势。
根据个体对性的认知，以及不同文化对性的理解， 每个人对性的兴趣可能都不相同 。
性对于每个人而言是唯一的，但放在整个人群中，性最大的特征就是多样性（variability）。
正如性心理学研究先驱金赛教授（Alfred Kinsey）对性的描述一样：
金赛教授的这段话其实就是为了说明 性是不用分类的，每个人的性体验和兴趣都是有差异 的，从人群中来看，这些差异化特征构成了一个连续统一的整体。
因此， 多样性（variability）是性的特点，不能因为个体对性的认识差异就将性判断为正常与异常。
性行为和性心理会随时间而变化，在每个人的一生中， 性心理和性活动在不同的人生阶段会有不同变化，而且男人和女人的变化轨迹也不一致。
美国印第安纳大学的性心理学研究人员Justin Garcia等人在2014年针对男女性快感的差异做了深入调查，该研究成果发表于The Journal of Sexual Medicine期刊上（文献截图如下所示）。
Justin Garcia教授针对6151名年龄在21-65岁的男女进行了性心理调查，从结果中发现[3]：
具体而言，一生中性心理的变化可分为以下三个阶段：
对于年轻女性而言，在接触性的初期她们往往难以掌握有关于性行为的文化态度，因而对性持谨慎和保守的态度，通常不会主动 探索 有关于性的技巧、交流有关于性的感受和欲望；对于年轻男性而言，他们常常担心和在意自己在性行为中的表现，如持续时间和体力。
因此，在性体验的初期，无论男女普遍都表现出对性的焦虑，这些焦虑往往阻碍了年轻人更好地体会性的美好。
所以这就是为什么只有约4%的女性在性生活初期能体会到快感。
经历了30岁之前焦虑的青涩性体验后，无论男女都在30-40岁时迎来了成熟的性心理。
在这个阶段，男女普遍反应这是一生中性需求最旺盛的阶段。
成熟女性开始主动交流自己的性心理， 探索 能让自己更好享受性的技巧，由之前对性的羞涩和顾虑转变为了对性的接纳，从心理上对性的疑惑转变为了对性的服从和享受。
而男性，开始真正体会性中最美好的“感受”部分，而不是像年轻时把注意力集中在判断自己性能力的展现上。
成熟的男人将性生活视为对亲密感的延续，明白性是通过在最原始的存在水平上与另一个人进行身体接触，用体液交换的方式来减少彼此的疏远、孤立和孤独的一种方式。
性行为本身已经不再成为最重要的部分，相反，在前、后戏的处理上，男人更加趋于温柔，并注重伴侣的体验。
所以，对于男女而言， 30-40岁是享受性的黄金时段。
经历过30-40岁的黄金阶段后，40岁之后的性对于男女而言都呈现出整体下降的趋势。
由于生理机能下降，性在这个人生阶段开始展现出衰退的颓势，但性本身对男女而言，都有高价值回报。
研究证明，在40岁之后，如果男女双方通过改变和适应不同的性行为方式，就可以在一生中持续享受满意的性生活。
在《性心理学解析：三思而后性》专栏的第二节内容中，我们主要围绕性取向的问题进行探讨。
论述如何定义性取向，怎样分类，又是什么因素导致人群中存在不同的性取向，我们还将结合最新的科研成果深入分析性取向到底是先天形成的还是后天形成，是否能在成长中改变。
具体内容如下：
第二节内容的课程资料将在 2021年1月23日 免费在《心理学简报》平台上发布，敬请期待。
第一部分：性心理学概论（2021年1月16日-2月14日）
第二部分：女人的性（共5节：2021年2月20-3月20）
如：为什么女人喜欢假装达到了性高潮？……
第三部分：男人的性（共4节：2021年3月27-4月17）
如：怎样能让男人成为了“床上”高手？…….
第四部分：两性（共4节：2021年4月24日-5月15日）
如：男人和女人在性高潮时存在哪些差异？……
[1] Pribram, K. H. (1958). Comparative Neurology and the Evolution of Behavior. In Roe, A., & Simpson, G.G. (eds.) Behavior and Evolution. Yale University Press.
[2] Kinsey, A. C., Pomeroy, W. B., & Martin, C. E. (1948). Sexual Behavior in the Human Male. Philadelphia: Saunders.
[3] Garcia, J. R., Lloyd, E. A., Wallen, K., & Fisher, H. E. (2014). Variation in Orgasm Occurrence by Sexual Orientation in a Sample of U.S. Singles. The Journal of Sexual Medicine, 11(11), 2645–2652.